<특강>

자기돌봄 ‘나만의 핸드크림 만들기’

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터는 10월 31일(금),

밀양거점교육장(밀양시종합사회목지관)에서 밀양 돌봄노동자들을 대상으로

자기돌봄 특강 ‘나만의 핸드크림 만들기’ 프로그램을 진행했습니다.

 

이번 교육은 늘 현장에서 바쁘게 일하며 자신을 돌볼 여유가 부족한 돌봄노동자들이

 잠시 일상에서 벗어나 휴식과 힐링의 시간을 갖기 위해 마련되었습니다.

참여자들은 천연재료를 활용해 직접 나만의 핸드크림을 만들며

자기돌봄의 중요성을 느끼고, 일상 속 작은 치유의 시간을 경험했습니다.

교육 참여자들은 “오랜만에 나를 위한 시간을 가질 수 있어 좋았다”,

“직접 만든 핸드크림을 사용하며 오늘의 시간을 기억하고 싶다”는 등

높은 만족도와 긍정적인 반응을 보였습니다.

 

센터는 앞으로도 돌봄노동자들의 심신 회복과 삶의 활력 증진을 위한

다양한 자기돌봄 프로그램을 지속적으로 운영할 예정입니다.