<역량강화>

‘돌보는 이의 일과 삶의 균형찾기’

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터는 10월 31일(금),거점교육장(밀양시종합사회목지관)에서 

밀양 돌봄노동자들을 대상으로 ‘돌보는이의 일과 삶의 균형찾기’ 교육을 진행했습니다.

 

이번 교육은 돌봄노동자들이 일상 속에서 경험하는 신체적·정서적 부담을 완화하고,

스스로의 삶을 돌아보며 균형을 찾을 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다.

참여자들은 강의를 통해 자기돌봄의 중요성을 이해하고,

스트레스 관리 및 건강한 일·생활 균형을 위한 실천 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.

 

교육 참여자들은 “나 자신을 돌보는 시간의 필요성을 다시 느꼈다”,

“작은 변화부터 실천해보고 싶다”는 긍정적인 소감을 전했습니다.

 

앞으로도 센터는 돌봄노동자들의 심리적 회복과 삶의 질 향상을 위해

다양한 교육과 지원 프로그램을 지속적으로 추진할 예정입니다.