<찾아가는 교육>

근골격계질환예방교육 

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터에서는 5월 28일(목) 김해보훈요양원에서

장기요양요원을 대상으로 '근골격계질환예방교육'을 진행하였습니다.

이번 교육은 리호운동재활센터 트레이너 강사와 함께 

이론 교육과 더불어 일상생활 및 돌봄 현장에서 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭 방법을 배웠습니다. 

앉은 자세에서도 가능한 간단한 운동을 중심으로 머리부터 다리까지 전신운동을 직접 따라 해보며 적용해보는 시간을 가졌습니다.

현장과 일상생활에서 많이 사용하는 어깨와 손목, 허리 운동을 중심으로 전신운동까지 진행하였으며 

교육 후 다리가 후들거린다는 분이 있는가 하면 너무 시원하다는 등 다양한 의견을 청취할 수 있었습니다.

또한, 가정에서도 매일 꾸준히 할 수 있도록 간단한 운동방법을 설명해주어 스스로의 건강도 함께 챙길 수 있는 시간이었습니다.

앞으로도 경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터에서는 돌봄노동자의 역량강화와 건강증진 도모, 

건강한 돌봄 환경 조성을 위한 다양한 교육 및 활동을 지속적으로 개발하고 운영할 예정입니다.