<건강관리 프로그램>

‘활력UP, 바디케어’(번지피지오프로그램)

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터는 2월 10일(화) 양산에서 돌봄노동자를 대상으로

 번지피지오 활용 건강관리 집체교육을 2차례에 걸쳐 진행하였습니다.

이번 교육은 돌봄노동자의 신체적 부담을 완화하고 건강관리 역량을 강화하기 위한

건강관리 프로그램으로, 관절에 무리가 가지 않는 번지 운동을 활용하여

근력·균형감각·유연성 향상을 도모하는 체험형 교육으로 진행되었습니다.

특히 장시간 신체 사용과 반복적인 동작이 많은 돌봄노동자의 업무 특성을 반영하여,

안전하면서도 일상 속에서 실천 가능한 운동 방법을 중심으로 진행되어 참여자들의 높은 호응을 얻었다.

교육 참여자들은 즐겁게 몸을 움직이며 신체 긴장을 완화하고, 스스로 건강 상태를 점검해보는 시간을 가질 수 있었습니다.

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터는 앞으로도 돌봄노동자의 건강 증진과

안정적인 근무 환경 조성을 위해 다양한 건강관리 및 역량강화 프로그램을

지속적으로 운영해 나갈 예정이다.