<건강관리프로그램>

밀양 돌봄노동자 건강관리 정규프로그램

필라테스 교육 종강

 

밀양시 돌봄노동자 건강관리 정규프로그램 '소도구를 활용한 필라테스 교육'이

 지난 2025년 10월부터 총 6회기에 걸쳐 운영되어 성공적으로 마무리되었습니다.

 

이번 프로그램은 돌봄노동자들의 근골격계 부담 완화 및 신체 기능 향상을 목표로 구성되었으며,

밸런스보드, 폼롤러, 필라테스링 등 다양한 소도구를 활용한 체계적인 필라테스 수업으로 진행되었습니다. 

 

참여자들은 "평소 뻐근했던 몸이 많이 가벼워졌다", "스트레칭과 근력운동을 동시에 할 수 있어 좋았다." 등

높은 만족도를 보였으며, 전 회기 성실히 참여한 돌봄노동자 선생님들에게 감사 인사를 전했습니다.

 

 또한, 2026년에도 돌봄노동자 건강 증진을 위한 실질적인 지원 프로그램을 지속적으로 운영할 예정이며,

더 다양한 신체·정신 건강 증진 프로그램을 준비하여, 돌봄노동자가 일상 속에서 건강을 회복하고 유지 할 수 있도록 힘쓰겠습니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.