<건강관리 프로그램>

번지로 날아올라, 건강UP(번지피지오)

 

 9월 16일(화) 돌봄노동자의 특별한 건강관리 프로그램 '번지로 날아올라, 건강UP(번지피지오)'를 실시하였습니다.

처음에는 허공에 몸을 맡기는 낯선 동작에 긴장이 있었지만, 

안전장치를 착용하고 선생님들과 함께 호흡하다 보니 어느새 환한 웃음과 응원이 가득했습니다.

특히 이번 수업은 단순한 체험을 넘어 근력운동 위주로 진행되어,

신나는 음악에 맞춰 배운 동작을 반복하며 땀을 흠뻑 흘리는 시간이 되었습니다.

"몸이 제대로 운동되는 느낌이 든다", "그동안 쌓였던 피로와 스트레스가 풀린다."는 반응처럼

참여하신 돌봄노동자 선생님들은 힘들지만 개운한 성취감을 나누셨습니다.

 

무엇보다 평소 현장에서 지치고 긴장된 몸을 풀어낼 기회가 부족했던 돌봄노동자들에게

이번 프로그램은 체력과 활력을 동시에 충전하는 시간이 되었습니다.

경상남도 동부권 돌봄노동자 지원센터에서는 앞으로도 돌봄노동자분들에게

건강과 행복을 위해, 몸과 마음을 가볍게 만들어드릴 수 있는 다양한 프로그램을 준비해 나가겠습니다.